Stretching na trawie przy Royal Wilanów

Agnieszka Śliskowska, właścicielka Agnieszka Śliskowska Studio Treningu zaprasza na wspólne ćwiczenia na trawie.

W okresie wiosenno-letnim wraz z Royal Wilanów Pani Agnieszka zaprasza na plenerowe treningi. W tym roku proponuje STRETCHING ale pojawią się też elementy BODYART i Pilatesu .

Kiedy: soboty od 8.maja do 26.czerwca br (z wyjątkiem 15.maja)
-> godz. 10.00-10.45
-> przy Royal Wilanów ul.Klimczaka 1 / Miasteczko Wilanów
-> treningi są bezpłatne i dla każdego
-> weź swoją matę

W przypadku niekorzystnej pogody, trening może zostać odwołany.

“STRETCHING (ang. rozciąganie) – zestaw ćwiczeń fizycznych polegający na rozciąganiu mięśni w celu ich uelastycznienia, a także poprawieniu ukrwienia układu motorycznego i spowodowanie jego rozruszania. Jest naturalnym systemem ćwiczeń, który zaczerpnięty został m.in. z obserwacji zwierząt łownych wykonujących podobne “ćwiczenia” łączącym w sobie elementy gimnastyki i kulturystyki łącząc naprzemienne serie ćwiczeń dynamicznych i statycznych…” źródło: wikipedia

link do wydarzenia na FB: https://www.facebook.com/events/960774224749841

fot.: https://www.facebook.com/events/960774224749841

Udostępnij

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *